Avete mai sentito parlare della riflessologia plantare? vediamo cos’è e come funziona.
Massaggiando la nostra pianta del piede andiamo a stimolare quell’organo o apparato che ci interessa, questo avviene perché ogni centimetro del nostro plantare corrisponde nello specifico ad un elemento del nostro corpo. Quasi tutte le terminazioni nervose si trovano sotto i nostri piedi, la pressione sulla zona riflessa, avrebbe quindi il compito di inviare comunicazioni al cervello, stimolandolo a produrre endorfine, con conseguente azione terapeutica.
Con il ripristino dell’omeostasi, gli organi del corpo, che sono in effetti aggregazioni di cellule, possono quindi ritornare a uno stato o a una funzione normale
Il massaggio deve essere eseguito con i pollici, il riflessologo sapiente saprà bene cosa andare a stimolare, inviando impulsi nervosi in determinate zone. Questa tecnica aiuta il corpo all’autoguarigione, una seduta dura circa 40 minuti e non ha controindicazioni se eseguita più volte alla settimana.
La riflessologia aiuta nei casi ci si vuole :
- Rilassare e scaricare le tensioni accumulate nella giornata
- Depurarsi dalle tossine stimolando gli organi propensi a questo compito
- Aiutare ad abbassare uno stato dolente aiutando il corpo a generare endorfine
- Migliorare la circolazione linfatica e sanguigna
- Mal di testa
- Ansia
- Insonnia
- Problemi gastrointestinali
- Asma
- Problemi della pelle
Consiglio sempre di non fare da soli, e affidarsi ad una persona esperta. La riflessologia non è indicata se si soffre di infiammazioni acute, durante il ciclo mestruale o malattie degenerative. Solo una persona esperta potrà decidere se potete effettuare questa tecnica, specialmente se soffrite di diabete, depressione o malattie mentali, se fate uso continuo di farmaci, droghe o alcool.
Video corso di riflessologia
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